Butt Workout Lumowell Trainer 1.8.2

Bài tập mông tốt nhất để nâng và săn chắc cơ mông của bạn, các bài tập có thể được thực hiện bất cứ nơi nào bạn muốn (tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục) mà không cần thiết bị ,.

Huấn luyện viên cá nhân sẽ hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện bằng cách chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập một cách chính xác. Một cách thú vị để rèn luyện cơ mông hiệu quả.

Để có được một bộ mông hoàn hảo, bạn cần phải tập luyện kiên trì, nhưng sự đơn điệu là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến thất bại. Ứng dụng sẽ giúp bạn liên tục và huấn luyện viên ảo sẽ làm cho việc tập luyện cơ mông của bạn trở nên thú vị và khác biệt.

Để có được vòng mông căng tròn, ngoài việc tập luyện, điều quan trọng là bạn phải tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý để đốt cháy chất béo bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất. Vì lý do này, bằng cách mở khóa phiên bản nâng cao, ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn công cụ tạo bữa ăn để tạo kế hoạch ăn uống lành mạnh nhằm đốt cháy chất béo và xác định cơ bắp.

Rèn luyện chăm chỉ hơn bằng cách kiểm tra giới hạn của bạn và kiểm tra sự tiến bộ của bạn với Thử thách mông, một chương trình tập luyện cơ mông trong 30 ngày để theo dõi từng ngày. Việc tập luyện với cường độ tăng dần sẽ cho phép bạn tăng dần sức lực, tránh làm ngưng trệ các giai đoạn cơ bắp. Vào cuối 30 ngày, mông của bạn sẽ to tròn, săn chắc và nâng lên.

Tóm lại, ứng dụng này cung cấp:
Một chương trình 3 cấp độ sẽ hướng dẫn bạn trên đường đi bằng cách chỉ ra tần suất hàng tuần và thời gian cần thiết để chuyển sang cấp độ tiếp theo.
Giải chi tiết bài tập có video và mô tả để tránh sai sót.
Các bài tập thay thế cường độ thấp hơn dành cho những người muốn cách tiếp cận chậm hơn.
Một bữa ăn và kế hoạch ăn kiêng để đốt cháy chất béo.
Butt Challange cho một cuộc huấn luyện thậm chí còn khốc liệt hơn.
Bài tập kéo giãn cơ mông giảm nhiệt.
Các cụm từ động lực để thúc đẩy bạn cố gắng hết sức và đạt được mục tiêu của mình.

Ứng dụng tập luyện mông do Ego360 thực hiện cho dự án LumoWell / LumoFit. Lấy cảm hứng từ thiết kế Material Design.

Theo dõi chúng tôi:

- Kênh YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Trang web: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo. gl / 3Q8Tru